Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe - 400g

Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe to pełnoziarniste płatki owsiane, które stanowią doskonałe źródło energii na początek dnia. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i białka są idealnym wyborem dla osób dbających o zdrową i zbilansowaną dietę. Regularne spożywanie płatków owsianych może przyczynić się do regulacji poziomu cholesterolu w organizmie oraz dostarcza niezbędnych węglowodanów, zapewniając długotrwały dopływ energii.

Składniki:

100% płatki owsiane zwykłe

Wartości odżywcze na 100 g produktu:

Wartość energetyczna: 1764 kJ / 418 kcal
Tłuszcz: 7,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 69 g
w tym cukry: 1,3 g
Błonnik: 9 g
Białko: 14 g
Sól: 0,02 g
Kwas foliowy: 86 µg (43% RWS*)
Potas: 379 mg (19% RWS*)
Fosfor: 433 mg (62% RWS*)
Magnez: 129 mg (34% RWS*)

*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Sposób przygotowania:

Pół szklanki płatków (ok. 5 łyżek) zalać szklanką wody lub mleka.
Lekko posolić według uznania.
Ciągle mieszając, gotować na małym ogniu przez około 5 minut.
Opcjonalnie dodać ulubione owoce, orzechy lub miód dla wzbogacenia smaku.

Przechowywanie:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte.