Opcje przeglądania
Kategorie
Producent
Wybierz smak
-
Truskawka
(1)
-
Pomarańcza
(10)
-
Cytryna
(11)
-
Ananas
(4)
-
Grejpfrut
(3)
-
Owocowy Poncz
(4)
-
Cola
(8)
-
Mojito
(1)
-
Jabłko
(1)
-
Sour Jellies
(1)
-
Cooling Sour
(1)
-
Arbuz-Jabłko
(1)
-
Mango
(2)
-
Naturalny
(1)
-
Owoce Leśne
(1)
-
Brzoskwiniowa Herbata Mrożona
(1)
-
Arbuz
(1)
-
Czerwony Poncz
(1)
-
Limonka-Mięta
(1)
-
Gruszka
(2)
-
Wiśnia-Grejfrut
(1)
-
Zielone Jabłko
(1)
-
Limonka
(1)
-
Ice Tea Brzoskwinia
(1)
-
Kaktus
(1)
Producenci
Activlab Amino Complex - 120 Tabletek
22,49 zł
Cena regularna:
24,99 zł
Activlab BCAA 1000 XXL - 120 Tabletek
32,39 zł
Cena regularna:
35,99 zł
Activlab BCAA 1000 XXL - 240 Tabletek
62,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
Activlab BCAA Xtra Instant - 800g
56,99 zł
Cena regularna:
74,99 zł
Activlab Citrulline Xtra 200g
32,39 zł
Cena regularna:
35,99 zł
Activlab L-Glutamine 300g Natural
39,59 zł
Cena regularna:
43,99 zł
Activlab NAC 500mg - 90 kapsułek
27,99 zł
Cena regularna:
29,99 zł
Activlab Nitro Caps 120kaps
35,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
Biotech 100% L-Glutamine - 500g
63,99 zł
Cena regularna:
73,99 zł
Biotech AAKG 1000mg - 100 tabletek
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
Jakie są główne korzyści suplementacji aminokwasami w kulturystyce?
Aminokwasy stanowią kluczowy element procesu regeneracji i odżywiania mięśni, pełniąc istotną rolę w utrzymaniu zdrowia i efektywności treningowej. Są niezwykle ważne, ponieważ skutecznie przeciwdziałają stanom katabolicznym, czyli procesom degradacji mięśni, które mogą wystąpić po intensywnych ćwiczeniach lub w przypadku niedoboru odpowiednich składników. Nawet niewielki brak aminokwasów może wpływać negatywnie na rozwój mięśni, ponieważ są one niezbędne do syntezy białek, budulców mięśni. Wspomagają również efektywność treningu, umożliwiając organizmowi lepsze radzenie sobie z wysiłkiem fizycznym i redukując ryzyko uszkodzeń mięśni. Dodatkowo, aminokwasy odgrywają kluczową rolę w procesie anabolizmu, który jest związany z odbudową i wzrostem masy mięśniowej. Dzięki dostarczeniu odpowiednich aminokwasów, organizm może skutecznie przekształcać procesy kataboliczne w anaboliczne, co sprzyja wzrostowi i naprawie mięśni. W kontekście budowy masy mięśniowej, aminokwasy są niezastąpione, gdyż stanowią podstawowy materiał do tworzenia białek mięśniowych. W sporcie wytrzymałościowym pomagają w utrzymaniu wydolności, natomiast podczas redukcji tkanki tłuszczowej wspierają utrzymanie masy mięśniowej, co jest istotne dla efektywnej utraty wagi.
Dlaczego aminokwasy BCAA są popularne wśród aktywnych osób i jak wpływają na regenerację mięśni oraz procesy anaboliczne?
Aminokwasy BCAA zwane rozgałęzionymi ze względu na ich strukturę chemiczną, która obejmuje boczną gałąź węglowodanową. Są to L-walina, L-leucyna oraz L-izoleucyna, te aminokwasy są egzogenne, co oznacza, że organizm nie jest w stanie ich samodzielnie syntetyzować i muszą być dostarczane w diecie lub poprzez suplementację. BCAA popularne wśród osób aktywnych fizycznie, szczególnie w środowisku sportowym. Ich suplementacja jest stosowana w celu wspierania regeneracji mięśni, zwiększenia wydolności fizycznej, redukcji uczucia zmęczenia podczas treningu oraz wspierania procesów anabolicznych związanych z budową masy mięśniowej.
