ACTIVLAB BETA ALANINE XTRA 300G COLA

Activlab Beta-Alanine Xtra 300g

Suplementacja Activlab Beta-Alanine Xtra 300g może przynieść kilka potencjalnych korzyści, szczególnie dla osób zaangażowanych w aktywność fizyczną o wysokiej intensywności i wytrzymałości. Oto niektóre z kluczowych korzyści suplementacji beta-alaniną:

Zwiększony poziom karnozyny w mięśniach: Beta-alanina jest prekursorem karnozyny, dipeptydu występującego w mięśniach szkieletowych. Dzięki suplementacji beta-alaniną poziom karnozyny w mięśniach może z czasem wzrosnąć. Karnozyna działa jak bufor, pomagając zmniejszyć gromadzenie się kwasu mlekowego w mięśniach podczas intensywnych ćwiczeń. Ten efekt buforowania może opóźnić początek zmęczenia mięśni i poprawić wydajność ćwiczeń.

Zwiększona wydajność ćwiczeń: W wyniku zwiększonego poziomu karnozyny w mięśniach suplementacja beta-alaniną może prowadzić do poprawy wydajności ćwiczeń, szczególnie podczas intensywnych i krótkotrwałych czynności, takich jak podnoszenie ciężarów, sprint i trening interwałowy.

Opóźnione zmęczenie mięśni: Zmniejszając gromadzenie się kwasu mlekowego i promując lepszą równowagę pH w mięśniach, beta-alanina może pomóc opóźnić początek zmęczenia mięśni. Może to prowadzić do poprawy wytrzymałości, umożliwiając jednostkom wykonywanie ćwiczeń z większą intensywnością przez dłuższy czas.

Poprawiona wydolność beztlenowa: Suplementacja beta-alaniną może zwiększyć wydolność beztlenową organizmu, która odnosi się do jego zdolności do wykonywania krótkich, intensywnych okresów aktywności bez polegania na tlenie do produkcji energii.

Potencjalny przerost mięśni: Niektóre badania sugerują, że suplementacja beta-alaniną w połączeniu z treningiem oporowym może wspomagać przerost mięśni (wzrost mięśni) dzięki zwiększonej objętości treningu i zmniejszonemu zmęczeniu podczas treningów.

Bezpieczna i dobrze tolerowana: Beta-alanina jest ogólnie bezpieczna i dobrze tolerowana przez większość osób, gdy jest przyjmowana w odpowiednich dawkach. Nie ma właściwości pobudzających, jak niektóre inne suplementy poprawiające wydajność.

Warto zauważyć, że korzyści płynące z suplementacji beta-alaniną mogą się różnić w zależności od osoby i nie każdy może doświadczyć znaczącej poprawy wydajności ćwiczeń. Indywidualne reakcje mogą zależeć od czynników, takich jak stan wytrenowania, dieta, genetyka i specyficzne wymagania związane z wykonywaną aktywnością fizyczną.

Składniki Beta-Alanine Xtra:

Cola

Beta-alanina, aromat, barwnik - karmel amoniakalny, maltodekstryna, substancje słodzące: aspartam i acesulfam K, substancja przeciwzbrylająca - dwutlenek krzemu.

Jabłko

Beta-alanina, aromat, maltodekstryna, barwnik - karoteny, substancje słodzące: aspartam i acesulfam K, substancja przeciwzbrylająca - dwutlenek krzemu.

Truskawka

Beta-alanina, aromat, maltodekstryna, substancje słodzące: aspartam i acesulfam K, substancja przeciwzbrylająca - dwutlenek krzemu, barwnik - czerwień koszenilowa - może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci.